2025 01 12 Heo Vàng

Một trong những loại thực phẩm có nhiều chất xơ nhất hiện nay là atisô. Tuy mùa chính của atisô là mùa xuân song mùa hè, thu các tín đồ vẫn có cách sử dụng chúng ở dạng khô hoặc dạng tươi (với những vụ mùa bổ sung). Dùng atisô như món khai vị bạn sẽ được bổ sung thêm 7 gam chất xơ trong bữa ăn. Một cây atisô cỡ vừa chỉ chứa 60 calo và chứa 3,5 gam protein, ngoài ra còn có kali, một chất điện giải quan trọng để điều hòa cơ thể… Atisô khô dùng làm trà uống giúp lợi tiểu, giải nhiệt, an thần…

Ngoài ra, theo ông Lê Hoài Nam, Phó giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM, Sở GD-ĐT sẽ công bố điểm chuẩn lớp 10 thường vào ngày 3.7, tức sớm hơn một tuần so với mọi năm.

- Chụp hình ở bên này mới đẹp nè mấy đứa! Nhớ đừng giẫm đạp và ngắt hoa mà làm mất đi vẻ đẹp của hoa nhen tụi bây.

Theo lãnh đạo địa phương, cụ Nhâm được hưởng trợ cấp khuyết tật tâm thần. Mỗi lần nhận tiền, cụ đều gói rất cẩn thận và cất đi.

Người dân trong khu vực cho biết nắp hố ga bị hư hỏng đã lâu. Bà con rất lo ngại ban đêm người qua lại không để ý có thể lọt xuống hố bất cứ lúc nào.

Đứng trên đường Đông Trường Sơn nhìn qua, làng Khe Chữ (xã Trà Vân, H.Nam Trà My, Quảng Nam) như một làng dân cư kiểu mẫu, hết sức khang trang với hàng chục ngôi nhà bê tông kiên cố. Hệ thống điện chiếu sáng, nước sinh hoạt, đường giao thông được đầu tư đồng bộ, như đánh dấu một cuộc tái sinh nơi miền rừng xanh thẳm.